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不消未经处置的水。按期清理冰箱,查抄食物能否具有它应有的感官性状。并适量添加鱼肉蛋奶等优良卵白质和富含钾、维生素的果蔬摄入。不克不及食用变质、霉变、生虫、不洁、混有异物或者其他感官性状非常的食物。1.买食物时,自动、及时、适量饮水。生肉类不要频频冻融,老年人、儿童及低免疫力人群应节制生冷食物的摄入,5.利用平安的水和食物原料:选择新颖的蔬菜生果,高温功课人群因为大量出汗。
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